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                低热量食物

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                低热量食物是指含々淀粉、糖类等碳水化合物类较少☉的食物。运动量大时吃低热量食物能迅速补充能量,快速排除体外,不会在体内累积,所以不→会形成脂肪。

                低热量食物

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