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                健康生活网 > 减肥人群 > 成年人 正文

                不同年龄MM 食谱巧丰胸

                发布日期:2019-03-07 09:38:41 来源:中国减肥网手机地址

                  爱美之心╲人皆有之,从古到今,概莫能外。尤其是女性,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸<产品,但都不如食疗来得方便和安全。但是,不同年龄可是有不同食谱的,所以不妨按照自己的年龄段来进行食补,相信过不了多久,就会出现傲人身姿。

                  青春期女※性

                  此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。

                  此时丰胸的食谱如下:

                  菊蛋

                  肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮,等鸭蛋煮熟后,敲开一㊣ 头再煮,弃渣食蛋。每日吃一个。

                  羊肝焖黄鳝

                  羊肝10克,黄鳝150克。将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚食一次。

                  成年女性

                  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

                  此时丰胸的食谱如下:

                  豆浆炖羊肉

                  淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,将这些材料合炖2个小时,每周吃两次即可。

                  人参莲子汤

                  人参5克,莲子20克,冰糖10克,将其混在一起炖1-2个小时,隔日吃1次。

                  成熟女性

                  35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,丰胸食谱如下:

                  海带煨鲤鱼

                  海带200克,猪蹄1只,花生150克,用砂锅焖好。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

                  荔枝粥

                  荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次。

                 

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