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                • 秋天减肥试试半身浴排毒方法

                  2018-11-24

                  当下风行日本的半身浴法,因其魅力所在正是最适合下半身赘肉横生或是浮肿虚胖的妇女,因此在东亚都市女界效法的人不为其少。 半身浴法是一种浸泡下半身的入浴法,它具有促进身体内多余水分子毒素排解出的效果。重要的是正确进行洗澡的步骤,洗完澡后一定能感...[详情]

                • 哪些中医减肥法适合秋天瘦身

                  2018-11-24

                  减肥塑身,是MM一生的事业,几乎所有MM都为自己的体型而心存遗憾,在不断完美 塑身的过程中,也许我们终将领悟:完美并不存在,只有比较适合和更适合,而一个真正的生动美人,不仅形美神也要美。 秋,衣衫渐长,又到低调美体塑身的好时节,本期,我们推荐几种...[详情]

                • 秋季减肥 9种食物帮你忙[图]

                  2018-11-24

                  告别了炎炎夏日,转眼一场秋风就带来了丝丝寒意,季节的转换,给我们带来多方面的不适,及时调整生活方式应对换季,才能让我们的努力不会白费,保持每时每刻的美丽,不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。瘦身 选要对方法,下面介绍八种瘦身食物,让你轻松...[详情]

                • 不反弹 入秋饮食瘦有道(组图)

                  2018-11-24

                  今年夏天好不容易减肥8斤,不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤,张小姐很是不解:为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”? 秋季注重饮食 秋季体重容易反弹 张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊,量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者,整个夏季她成功减肥8...[详情]

                • 秋季减肥九步 快速瘦手臂法

                  2018-11-24

                  [ 导读 ]秋季减肥正当时,瘦手臂当然也是必需的。为了穿上漂亮的紧身衣服,你可要好好努力一番了哦。但是也别太烦恼,瘦手臂也是有诀窍的,让你从此不必为肉肉漂漂的蝴蝶袖而烦恼。 打败肉肉手臂,是局部瘦身的重点。粗壮的臂膀实在是令人望而生畏,这可跟美...[详情]

                夏季减肥

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                • 冬日强推荐 软呼啦圈瘦身操

                  2019-01-11

                  [ 导读 ]从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构,它不仅能当传统呼啦圈使用,还能弯成各种角度,当作拉力器锻炼身体的各个部位,让你不仅拥有迷人腰肢,更能完成全身的减肥计划。 呼啦圈是一种运动强度较低,在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的...[详情]

                • 警惕 冬季减肥失败5大克星

                  2019-01-11

                  [ 导读 ]进入冬季,不少MM发现自ζ己节食效果甚微,为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功,反而增肥了呢?原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大ω 克星。 问题1-吃“油”太多 脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪...[详情]

                • 冬季OL瘦腰操 简单见效快

                  2019-01-11

                  办公族女性久坐+缺少运动,腰部和小腹难免会长赘肉。下面小编教你简单易做的瘦腰收腹减肥操,每天5分钟,在冬季轻松减掉小肚子,打造美瘦曲线。 瘦腰减肥操 step 1 吸气,双臂伸直,右手扶墙壁,左手掌心向上,双脚并拢。 step 2 吐气,上半身向右慢慢倾斜,...[详情]

                • 冬季易使人发胖 切记7种瘦腰食物

                  2019-01-11

                  许多MM明明上半身是瘦的,可是腰部却粗得像个大水桶,怎么会这样呢?很大原因是你吃进去的食物没能好好消化,堆积在肠胃里。久而久之,你的肚子就慢慢被撑大了。那到底应该怎样促进消化吸收呢? 今天小编推荐你7种瘦腰食物,只要你多吃,肯定能轻松瘦下来。...[详情]

                • 超级美味吃不胖 冬季减肥瘦身食物大排行

                  2019-01-11

                  导语:减肥是否与美味食物无缘呢?为了减肥,你是否牺牲了自己的味蕾,日复一日被单调的减肥餐折磨着。现在,让我们看看好吃不胖的减肥瘦身食物大排行的10大美味的减肥瘦身食品来拯救你吧!美味与健康同在,这些减肥的使者们即将隆重登场! 美味使者之一:汤...[详情]